Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych dla ludzkiego organizmu. Pomaga we wzroście mięśni, naprawie tkanek…
Rok: 2022
Czy warto opierać się o kazeinę w diecie na masę?
Kazeina to rodzaj białka znajdującego się w mleku, który okazał się skuteczny w budowaniu masy mięśniowej.…
Kazeina – co to jest?
Kazeina to białko mleka, które wychwycone zostaje w procesie trawienia przez nasz organizm. Stanowi budulec w…
Kazeina czy serwatka – trudny wybór
Pytanie o najbardziej efektywne źródła białka zadają sobie wszyscy fani kulturystyki. Podstawowa wątpliwość dotyczy tego, w…
Czym jest kazeina?
Kazeina to białko z mleka – zostaje ona wyodrębniona podczas trawienia, a wszystko to za sprawą…
Koncentrat a kazeina
Wiele form odżywek oraz ich różne przeznaczenie mogą sprawić, że początkujący sportowcy poczują się nieco zagubieni.…