Rok: 2021

Każdy, kto aktywnie uprawia sport, skupiając się czy to na zrzuceniu zbędnych kilogramów, czy na wyrzeźbieniu…

Myśląc o treningu od razu do głowy przychodzi nam wspomaganie treningu odżywkami białkowymi. Jednocześnie musimy pamiętać,…

Nasze mięśnie zbudowane są głównie z białka. Z tego względu wszelkiego typu suplementy diety i odżywki,…

Kazeina micelarna jest jednym z rodzajów białek pochodzenia zwierzęcego. To częsty składnik preparatów na przyrost masy…

Prowadząc aktywny tryb życia i trenując intensywnie na siłowni przez wiele godzin, nie sposób nie zetknąć…

Kazeina inaczej „białko mleka”. Kazeina jest najważniejszym białkiem mleka. Stanowi ona około ¾ ilości białek mleka.…

Trening ten bywa często mylnie odbierany jako trening na rzeźbę. Jest to błędne założenie, ponieważ są…