Miesiąc: luty 2019

Podczas wzmożonego wysiłku fizycznego nasz organizm wymaga specjalnej opieki. Musimy uważać nie tylko na to, aby…

Jednym z podstawowych składników budulcowych masy mięśniowej jest białko. Jego bogatym źródłem jest kazeina, będąca pochodną…

Nazwa ta nie jest obca sportowcom, ale także osobom rekreacyjnie uprawiającym różne formy aktywności. Kazeina jest…

Jeśli chcemy się odchudzać, powinniśmy przedsięwziąć pewne kroki. Bardzo dobrym pomysłem może okazać się wizyta u…

Kazeina określana jest często suplementem „nocnym”, a więc stosowanym na noc. Przyjmowana przed snem, najbardziej miarowo…

Truizmem stało się już stwierdzenie, że sukces odchudzania to w 70% dieta. Do wiedzy powszechnej zalicza…