Czy białko kazeinowe to dobry wybór przy budowaniu masy mięśniowej?

Kazeina to białko występujące w mleku. Jest to jedyne białko, które nie jest rozpuszczalne w wodzie…

Białko kazeinowe czy białko serwatkowe – które wybrać?

Białko to jeden z najważniejszych składników odżywczych dla ludzkiego organizmu. Pomaga we wzroście mięśni, naprawie tkanek…

Czy warto opierać się o kazeinę w diecie na masę?

Kazeina to rodzaj białka znajdującego się w mleku, który okazał się skuteczny w budowaniu masy mięśniowej.…

Kazeina – co to jest?

Kazeina to białko mleka, które wychwycone zostaje w procesie trawienia przez nasz organizm. Stanowi budulec w…

Kazeina czy serwatka – trudny wybór

Pytanie o najbardziej efektywne źródła białka zadają sobie wszyscy fani kulturystyki. Podstawowa wątpliwość dotyczy tego, w…

Czym jest kazeina?

Kazeina to białko z mleka – zostaje ona wyodrębniona podczas trawienia, a wszystko to za sprawą…

Koncentrat a kazeina

Wiele form odżywek oraz ich różne przeznaczenie mogą sprawić, że początkujący sportowcy poczują się nieco zagubieni.…

Kazeina – jak ją przyjmować?

Każdy, kto aktywnie uprawia sport, skupiając się czy to na zrzuceniu zbędnych kilogramów, czy na wyrzeźbieniu…

Kazeina właściwości

Myśląc o treningu od razu do głowy przychodzi nam wspomaganie treningu odżywkami białkowymi. Jednocześnie musimy pamiętać,…

Kazeina wpływ na mięśnie

Nasze mięśnie zbudowane są głównie z białka. Z tego względu wszelkiego typu suplementy diety i odżywki,…